Altas en proteína. Cero harinas refinadas. Si les cuento que son de garbanzo no se les va a antojar. Pero la harina de garbanzos es excelente para repostería porque es suave y un poco dulce. Receta: Mezclar 1 taza de harina de hotcakes de garbanzo con 1 huevo y 1 clara, 1 taza de leche de coco y 2 cucharadas de azúcar del monje.

La verdad esta receta es de hotcakes pero las hice muy delgaditas para rellenarlas de esta crema de avellana con cacao, es ideal para ese antojo dulce en el desayuno o como postre. La receta es: 2 piezas de betabel pequeños o 1 grande hervidos hasta que esté muy suave. 1 1/2 taza de harina de avena (o procesa tu avena hasta que quede echa polvo). 3 huevos. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1 cucharadita de polvo para hornear. 1/2 taza de leche de almendra. Licua todos

Me encanta cocinar hotcakes (y a mis hijos comerlos jaja) pero hay veces con las prisas de la semana no me da tiempo de hacerlos desde cero... pero se me hacen muy practicas las opciones de harína para hotcakes healthy que ya vienen preparadas, aquí les dejo una opción rápida y saludable para preparar unos. Seguí las instrucciones del empaque y serví con crema de avellana con cacao súper saludable y partí un plátano Esta es una excelente opción para lunch también si haces de