Esta es mi guía para un avocado toast perfecto. Es un desayuno ideal en nutrientes y ademas delicioso. Empieza por un pan que tenga en su ingrediente principal trigo entero, y evita que contenga jarabe de maíz de alta fructosa usa aguacates en su punto óptimo de maduración y machácalo en el momento de comerlo agrega verdes como berros, espinacas, Lechuga, etc, ponle algo de proteína: puede ser semillas de hemp, pepitas de girasol, huevo, etc dale un toque de sabor: con chili